Antonio Picciolo
BALLERINO

Workout incentrato soprattutto sul lavoro a terra (floorwork), che include al suo interno elementi di yoga, capoeira e danza oltre che naturalmente movenze animali.

Cosa imparerai:
a migliorare la mobilità, conoscere il tuo corpo fisico e le tue possibilità di movimento nello spazio. Sviluppo della flessibilità, resistenza e forza muscolare. (Aperto a tutte le età)

Materiale per la pratica:
tappetino personale.

Le lezioni si terranno mercoledì 16.00/17:00.